Färgglad dag !

Posted by on Mar 12, 2014 in Konst, Mat, Övrigt, Vardag | No Comments

Är det inte väckarklockan som tjuter så är det mobilen. Min kära syster som är morgonpigg,pratsugen & på väg till tingsrätten ser till att jag med håller mig morgonpigg:)Väl vaken tyckte jag att jag förtjänade frukost på sängen med tanke på att jag inte fick någon sovmorgon.Dagen började med en färgglad frukost-tallrik & fortsatte färgglad hela dagen & hela kvällen:)12 mars 14 312 mars 14 2Efter sista kunden förberedde jag en färgglad frukt-kompott & lite annat gott som skulle sitta fint till eftermiddagskaffet.12 mars 14 1

Min underbara väninna Maria förgyllde eftermiddagen. Vissa människor  ger så mycket härlig energi . Ni ser ju själva hur det sprudlar om henne.Kan man annat än att bli glad? <3  12 mars 14Hann åka till Studio Liverpool Dacke för att hämta tavlor som jag tillsammans med Anders Malm har skapat. Anders har köpt in fint Fine Art papper & jag välkomnades in i studion av mig själv på just Fine Art papper. Blev lite överraskad måste jag säga. Inte ofta man ser sig själv inramad:)12 mars 14 4Snabbt hemåt. Ivrig att få måla på ett helt nytt sätt! På med skön musik, sköna kläder,lite mörk choklad , goa nötter & en varm espresso.Sen var jag i min egen Cissi-bubbla lääänge :)12 mars 14 tavla vattenKänns lite som att få sig en kroppsmålning. Lite varmare än doppet måste jag nog säga:) Tillsammans har jag & Anders mixat fotokonst med min touch & mina penseldrag. Väldigt roligt! Har ni vägarna förbi Motala är ni varmt välkomna till Motala Expo i Team Sportia Hallen den 14-15 mars för att ta en tjuvtitt på vår konst. Varmt välkomna <3

 

 

 

 

Gummistövlar,schiffong & en zebra: Annorlunda plåtning denna förmiddag :)

Idag har jag visst bjudit  lite extra på mig själv.Så jag fortsätter väl på den banan & bjuder på lite oretuscherade bilder från dagen.

När väckarklockan ringde kl 06.00 ville jag bara kasta in den i väggen, men jag insåg att den bara gör sitt jobb & att det var dags för mig att göra lite jobb.När jag efter några minuter fått lite liv i mig & kikade ut genom fönstret & upp mot himlen kunde jag ana att det skulle bli en helt underbar dag. Klättrade upp till vinden för att leta fram några plagg som jag typ sparat för maskerad eller något. Åkte sen snabbt till Preem-macken för att handla kaffe & blev där välkommen av en underbar doft av nygräddade kanelbullar. ”Men va f-n ….jag har varit nyttig i över en vecka & kommer att springa häcken av mig idag så en stor kanelbulle blir perfekt uppladdning & frulle:)”. 11 mars 14 Laddar m bulleBullfrulle hade Fotograf Anders Malm heller  inget emot.11 mars 14 Bocksjön 8Denna man hade lite en kvinnas tänk idag kan jag tycka: ”Bättre att ha med lite för mycket än lite för lite”. Lite för mycket blev precis lagom:)11 mars 14 Bocksjön 7Jag blev av med bullkalorierna redan i uppvärmningen. Fick som sagt springa en hel del. Fram & tillbaka. Upp & ner.Upphopp-nerhopp. Landa snyggt-landa pladask.Klädbyten snabbt.Tur att jag gillar att röra på mig. Riktigt kul var det & tur att solen värmde säger jag bara! Om ni undrar vad vi håller på med så har vi ett gemensamt projekt på G. Besök Motala expo inom kort så kommer ni se ;)11 mars 14 Bocksjön 4Kändes lite fånigt att stå där i början ,men när fötterna började bli kalla så var det lika bra att se till att det gick undan dels för att få upp värmen men även för att få en nöjd fotograf  SNABBT :) 

Alltså jag fattar inte.Jag vet inte hur många gånger jag har rest utomlands, på semester i mitt liv, men det blir i alla fall ett visst antal gånger & så har man missat det som finns precis i närheten. Tror att det var första gången jag besökte Bocksjön. Det blev t.o.m ett dopp skulle man kunna säga:) Det var svårare att stå där än det ser ut. Halt & kallt. Fotografen hoppades på att jag skulle avsluta det hela snyggt med ett heldopp genom att halka i , men det nöjet bjöd jag ej på. Årets Vasalopp har gett mig rätt skaplig balans,men nära var det:)11 mars 14 BocksjönVi åkte sen vidare till Håleberget. Kanske har jag dåligt minne men jag tror faktiskt inte att jag har varit där heller tidigare.Jag bara älskar det stället. Den ca 2 km korta sträckan pumpade skiten ur mig. Här snackar vi terräng & ett så underbart naturreservat. Man fick klättra & hoppa över stammar & stockar för att ta sig fram. Behövde ej springa intervaller för att få upp pulsen till max.Det räckte att promenera/bestiga backarna. Belöningen kom dock rätt snabbt…..11 mars hålaberget 1Vilken utsikt! Älskar det! Tittar helst ej ner alldeles för mycket & för länge. Det var inte så länge sedan som ett 70-årigt par hittades döda en rätt så bra bit ner.Jag förstår verkligen att de ville ta sig upp dit , men frågan är hur f-n de lyckades ta sig dit upp? Jag som ändå är ganska pigg fick verkligen anstränga mig för att hålla reda på fötterna.Hur som…tragiskt men vackert!11 mars 14 hålaberget AndersSjälvklart ska Anders få ett kort väl uppe i toppen !Han ser rätt nöjd ut va? Nöjd över att få visa mig detta ocså.

Som ni säkert märkt brukar jag stå på händer emellanåt & på nya ställen som jag kommer till men detta ställe undvek jag som ni förstår annars kunde det ha blivit ett ”Fritt fall”.Däremot bjuder jag visst hela Motala på en handstand idag. Väl hemma & lagom till eftermiddagskaffet såg jag detta .  Som sagt….en annorlunda & cool dag denna tisdag!11 mars 14 MVTInnan jag läste texten så tänkte jag: Va?? Kallar hon mig för en zebra?? Vore i.o.f.s. rätt coolt att vara en Zebra . Tänk att vara både svart & vit, i snygga mönster som dessutom kan springa fort & gå på alla fyra:) By the way …en liten gåta:Vet ni vilket djur som ser bäst? ;)

 

 

 

 

 

 

Vad fick du?

Posted by on Mar 6, 2014 in Övrigt, Vardag | No Comments

Jag fick två ögon för att kunna se & njuta av allt det vackra som finns bredvid mig och omkring mig.

Jag fick 2 ben för att kunna komma fram dit jag vill & för att resa på mig, sträcka på mig för att  få en snudd av himmelriket  med hjälp av mina  fingertoppar.

Jag fick två öron för att lyssna på allt viktigt mina  medmänniskor har att säga mig & andra, men också för att kunna njuta av naturens vackra melodier.

Jag fick två händer för att ta emot mina  kära om de faller oväntat men också för att kunna klappa de stolt på ryggen när de lyckas i livet…(Händerna fick jag även för att kunna stå på ;))

Men….

Jag fick endast ett starkt hjärta som jobbar hårt dygnet runt , så jag tänker älska det!

Jag fick en hjärna som vill matas med stimulans för att jag ska kunna känna mig ännu mer levande!

Jag fick en tunga för att få  det jag vill sagt  & för att jag ska kunna spotta ut all skit som försöker komma in i mig.Men också för att kunna häva i mig massa smaskiga nyttigheter så jag ska kunna vara ännu mera jag & ingen annan.

Jag fick en stor mun & en värdefull röst för att det ska eka högt av lycka & skratt när Du berör mig positivt & när jag lyckats nå dit jag vill …även om det bara skulle handla om en meter bort.

Detta var bara EN tanke  som slog mig ikväll.Eller kanske FLERA….beroende på om jag vill se det med ett öga eller två:)6 mars 14  6 mars 14 ramlarVissa saker i livet är mindre elegant, ibland kan man framstå som en stor elefant, men så länge det ger mig en kick…. även om jag inte alltid känner mig  chic……….så lovar jag att det en dag blir mitt i prick :)

 

 

Långt ifrån ensam: Vasaloppshelgen 2014

Posted by on Mar 3, 2014 in En svensk klassiker, Lopp, Övrigt | 3 Comments

Har inte haft mycket tid till att blogga senaste tiden men ikväll bjuder jag på lite bilder från tre fullspäckade dagar…på flera sätt :) Jag åkte upp till Mora själv men var långt ifrån ensam. Jag fick  nöjet att arbeta i En svensk klassikers monter (i Vasaloppsmässan) tre dagar före Vasaloppet. Det var såå roligt.Tidigare har jag nog inte tänkt på hur många människor det är som kommer från andra länder för att slita sig runt de 9 milen.Jag kände mig verkligen internationell när jag stod i montern & fick hacka mig fram på franska,danska,arabiska & engelska. De  språk jag inte förstod fick kroppsspråket ta över.Riktigt roligt!Det var också väldigt roligt att få träffa några av mina fb-följare . Några var ”kollegor” den helgen. Nu fick de även ett ansikte:) Man fick många roliga reaktioner när folk kände igen en från TV-dokumentären En Svensk Klassiker. Jag njöt av all positiv beröm & alla fina ord . Att några minuter på SVT1 har kunnat inspirera så många människor är ju helt fantastiskt. Nästan alla frågade mig om jag skulle göra om  En Svensk Klassiker. När jag då kunde sträcka på mig & svara att jag på söndagen skulle påbörja min tredje klassiker kändes det mäkta fint. Kändes också helt coolt när man kunde svara på många frågor ang de olika klassikerrvarianterna. I have been there, I am in there and I love it. Jag blev själv väldigt imponerad av många människor som berättade om sina klassiker eller lopp-erfarenheter. Den man minst anar hade genomfört 10 Vasalopp eller 7 klassiker.Helt fantastiskt! Efter arbetsdag tre var man självklart lite trött av alla intryck & av att ha benen igång i  många timmar. Var rätt mör innan självaste Vasaloppet . Allt pepp & alla lyckönskningar gjorde dock mig så peppad &  hög inför loppet så det hade nog gått alldeles utmärkt även utan semle-,& enervit-laddningen:)

vasaloppet goodiebag

Vet ej hur många goodiebags jag gjorde i ordning. Tror att jag t.o.m drömde om dem:)vasaloppet mässan

Helt underbar stämning med alla träningsintresserade människor.

vasaloppet semla

Preems monter snett mittemot mig levererade en minisemla per dag. Perfekt uppladdning ju. Hatten av på semlan & hatten av för Preem som vann pris för bästa montern på Vasaloppsmässan:)

vasaloppet vansbro

Vansbrosimningen kom förbi & ville ta ett kort på Cissis alldeles egna sätt. ”Vad menar du ?” sa jag. ”Jo, att du står på händer såklart :)” Lovade att leverera en sån bild inom snar framtid:)

vasaloppet 14 posten

Under tiden som jag befann mig i Mora hamnade jag visst på postens förstasida /Nyhetsbrev. Perfekt bredvid rubriken:Bli redo för skidspåret :)

vasaloppet 13 namnlapp

Kvällen innan Vasaloppet gjorde jag i ordning mina skidkläder & tog fram nr-lappen.Visst blänker den fint?:) Tror jag hann sova 3,5 timmar för att vakna tre på natten & hinna sätta mig i Vasaloppsbussen till Sälen kl 04.00.vasaloppet 14 bussen

Jag tyckte det var en så cool känsla & stämning i bussen. Bussen var fullastad med skidor & Vasaloppsåkare. Inte ett enda ord hördes från passagerarna. Man kände hur det laddades inom alla. Alla var vi på väg till samma ställe för ett gemensamt mål: att fixa Vasaloppets 9 mil.Det kändes vuxet & seriöst. Resan tog lite längre tid än planerat. Chauffören missade en avfart men lyckades backa sig till rätt gata. Väl framme blev det stressigt. Världens kö till bajamajorna & givetvis valde jag den långsammaste kön. fem minuter innan start hann man göra det man skulle. Sprang till mitt startled & vad tror ni hände? Jo det ska jag avslöja. Det som ALDRIG får hända hände. Jag hittade  inte mina skidor. Letar fokuserat & galet där jag trodde jag hade ställt upp dem. Kände mig som en virrig höna på en bondgård. Under tiden som jag var på studiebesök hos bajamajorna så hann det komma hundratals skidor & stavar till spåren. Startskottet gick & alla började åka …och jag letar.Till slut pekar en kvinna & ropar : ”Där står det ett par skidor”. Tror jag förbrände alla semle-kalorier i letandet . Lyckan att få tillbaka något värdefullt som man mist är ENORM !Tro mig .Jag talar av erfarenhet nu :)

vasaloppet 14 i mål

Lyckan i målgång var enorm med. Jag vet inte om jag kan kalla detta lopp för skidåkning. Det kändes mer som ett styrke -,balans & tålamodstest. Många mil utan spår. Började snöa.Blev klumpar av  snö & is under skidorna. För första gången i mitt liv var jag tvungen att skrapa & lägga klister på skidorna alldeles själv. Stolt blev jag när jag märkte att det funkade. Utförsbackarna var riktiga isbackar & slalombackar.Folk ramlade ihop överallt inklusive jag.Men det kunde man göra på plana sträckor med. Snabba reflexer i kombination med en bra balans krävdes. Att åka skidor i mörkret var en riktig överraskning. Man ville bara komma fram till ljuset fortast möjligt, men fort gick det inte.Tänk er att blunda & försöka åka skidor där man tror att det kanske kan  finnas spår. Samtidigt som det var lite läskigt & fysiskt krävande så fick man en  riktig adrenalinkick av denna ”skidresa”. Tystnaden, ljudet från snön & skidorna var fantastisk.  Jag hade hoppats att inte behöva staka mycket i detta lopp p.g.a disken i nacken men det blev i stort sett bara stakning i 9 mil. Men det gick. Det var omöjligt att slå förra årets tid vilket jag också hade velat, men rätt tidigt insåg jag att jag borde vara riktigt nöjd om jag överhuvudtaget kunde ta mig runt. Ca 10 % av de 15800 anmälda bröt loppet. Ju tuffare lopp desto större glädje i målgången .Mer än nöjd över att ha ännu ett glittrigt minne att bära med mig i livet. Att sen komma hem efter loppet till Motala , till mina underbara skatter och se detta på kudden kändes nog allra mest <3vasaloppet text

 

 

 

 

Lyckad Vernissagedag…..CHECK !

Posted by on Jan 26, 2014 in Konst, Okategoriserade, Övrigt | No Comments

Hemma efter en riktigt lyckad vernissagedag!Underbar på så många vis. Jag hann verkligen njuta själv med. 105 pers besökte Vernissagen .( Detta kom vi fram till efter att ha diskat alla champagneglas:) Stämningen var verkligen skön. Maria Dillons fina stämma var säkerligen en stor del till det. Vill även tacka Studio Liverpool Dacke för all hjälp med broschyrer,visitkort inramningar & en massa bollplank. Levins goda snittar hann jag njuta av när alla gäster hade gått. Tack! Ett stort tack till MVT som kom ända  från Motala för en intervju.Ett stort tack till bästa tjejerna : min Beckis,Linn,Ellen min lille Adam som alla gick in för det &  jobbade hårt med ett stort leende på läpparna. Sist men inte minst: jättetack till alla er som kom för att titta på min utställning. Ni gjorde min dag<3

Det var så underbart att  höra era tolkningar & att ni upptäckte så mycket som jag ville få fram i mina målningar. Jag njöt verkligen av att få höra det:) Var inte alls inställd på att sätta fast klisterlappar med texten såld, men jag fick äran att göra det på flera tavlor idag. Jag har verkligen lärt mig massor på vägen & jag ser redan fram emot nästa vernissage som jag redan håller på att planera i skallen min.Vet exakt vad den ska handla om,men det avslöjar jag inte ännu .Puss allihop! Avslutar detta inlägg med : Min första men absolut ej sista Vernissage CHECK !

vernissage tjejerna

Älskar dessa fjortisar. Så här såg det ut i morse. Härligt att va tjej:)vernissage tjejerna

Redo för en underbar dag!

vernissage snittmackor

Mycket smaskigt som Levins hade fixat! Svårt att välja favorit, men å andra sidan….man måste ju ej välja;)vernissage chokladbollarTill kurviga tavlor passade det fint med kurvigt fika:)

vernissage Maria dillon spelar

Denna kvinna kan verkligen sjunga! Maria Dillons vackra stämma var perfekt till min utställning. Girlpower….som Maria sa:) Stackars Anders Malm fastnade ej på bild idag, men han jobbade flitigt med att ta fina bilder under tiden. Det kommer senare:)vernissage text

Fick min belöning jag med. Många vackra ord som verkligen värmde. <3vernissage tummarSjälvklart skapades en tavla på Vernissagen med. Gästerna valde en färgglad tumme upp! Den tänker jag dock behålla själv :)

Alla tavlor kommer att hänga kvar till den 21/2-14. Har ni vägarna förbi Rödtornet får ni mer än gärna kika på dem.

 

 

All in!

2014 har börjat helt fantastiskt! Jag trodde inte att något år skulle kunna slå förra året men jag tror minsann att jag kan ha fel. Detta år har börjat kanon & jag har en lista med egna delmål som jag vet att jag kommer att älska att bocka av. Detta innebär ej att man inte har varit eller kommer att bli tvungen att offra vissa saker men nu får prioritering gälla. Det kommer  utan tvekan att innebära hårt slit för att uppnå vissa…de flesta målen…men efter hårt slit kommer alltid en underbar belöning. Vem älskar inte att bli belönad? I år kommer jag att använda mycket av det jag lärde mig förra året till att våga satsa ännu mer & allt jag förmår för att göra det jag drömt om.Skulle något hinder uppstå på vägen så tänker jag brottas med det.Förlorar jag i brottningsmatchen så kommer jag inte att se på det som ett misslyckande utan snarare som en erfarenhet vilken kommer att leda mig till något nytt & spännande. All in alla vänner! Gällande jobb,träning,hobby,kärlek & allt vi gör.Se bara till att glädje & kärlek finns med i allt detta:)

En dag....

Tack mina underbara vänner <3

Posted by on Jan 20, 2014 in Konst, Okategoriserade, Övrigt | No Comments

Sååå glad! Jobbat hårt hela dagen med ”bakom-kuliss-arbete-inför vernissagen.”Ser nu att anmälningar till min allra första vernissage ”Livsnjutaren”rullar in♥ Tack mina fina samarbetspartners:Anders Malm,Levins matsalar,Maria Dillon & mina underbara vänner för att ni finns & hjälper till att förverkliga en av mina drömmar  (OBS!Glöm ej att anmäla er till Vernissagen för att gardera er plats. Rödtornet i Vadstena den 26/1 kl 14-17) Ses vi ?Porträtt Anders Malm(Foto:Studio Liverpool Dacke,Motala/Anders Malm)

Inte undra på att modeller är så smala

Posted by on Jan 18, 2014 in Okategoriserade, Övrigt, Vardag | No Comments

Plåtning & filminspelning hela dagen! Har varken åkt skidor eller varit ute & sprungit , men det känns som om jag har fått mig ett rejält träningspass ändå. Fram & tillbaka. Kläder på …kläder av…kläder på…kläder av! ” Kanon…men vi tar det igen, och igen….”En massa snabba ombyten som gör en både flåsig & varm.Inte undra på att riktiga modeller är så smala ;)18 jan 2014 i bilen

Morgontrött men laddad inför dagen!Bilen full med både tavlor,viss rekvisita & en massa tänkbara kläder för dagen.Som tjej vill man alltid gardera sig så då blir det en del:)

18 jan 2014 kameralins

Man ska ha ögonkontakt med detta öga & försöka låtsas att fotografens ögon inte finns!

18 jan 2014 Anders Malm

Mannen bakom kameran!Anders malm.Tur att man kommer bra överens, eftersom man måste ” stå ut” med varandra ett visst antal timmar:)

18 januari 2014 2 ombyten

Många ombyten tills man hittar rätt! Sen ska man bara göra om det ett antal gånger.Tur att man har lite grundkondis:)

18 jan 2014  1

Efter en lång arbetsdag är man glad att få blåsa ut ljusen!Skönt att åka hem till kidsen, ta på gosiga tofflorna & myspyskläderna för att landa skönt  i soffan!

Härlig lördag gott folk <3

Struntar i nyårslöften…sätter upp mål istället

Posted by on Dec 29, 2013 in Lopp, Övrigt, Träning, Vardag | One Comment

Har du en massa nyårslöften och en massa måsten inför år 2014? Bantning från och med 1/1? Läst om en massa olika metoder redan? Jag tänker strunta i alla nyårslöften. Löften bryts ofta & jag vill inte lova mig eller någon annan nåt som kan komma att brytas. Däremot tänker jag redan nu sätta upp en massa mål.Små delmål som leder till större finare mål.Självklart har jag redan nu en del träningsmål där jag redan anmält mig till nya lopp, därmed ej sagt att jag sviker gamla lopp.Även gamla lopp blir nya med andra kropps & träningsförutsättningar. Dessa härliga lopp kräver planering,träning, bra mat,sömn mm.Snabb ”bikinibantning” är inte min grej & jag hoppas inte att det är något för dig heller. Den långsiktiga träningen kommer automatiskt leda till en starkare, fastare & gladare kropp &  knopp.Det är planen men sen vet man ej om kroppen tillåter att man utför självaste loppet, men det är fortfarande ingen förlust att ha tränat. Förutom träningsmål har jag även personliga familje-, & arbetsmål.Vissa mål kommer självklart före andra,men med ett smart upplägg ska det hittas en bra balans.Alla är vi olika . Vissa har behov av att ha roliga mål att se fram emot. Andra nöjer sig bra ändå. Ser fram emot ett nytt spännande år som kommer att bjuda på en massa godsaker.För att få möjligheten att smaka på dessa måste jag vara öppen för det & använda alla mina smaklökar.Det har jag inga problem med.Älskar Gott &  Blandat :)Hur ser det ut för dig? Har du några mål eller löften inför 2014?

målklocka

What doesn´t kill you….

Posted by on Dec 4, 2013 in Lopp, Övrigt, Skönhet & Hälsa | 2 Comments

Vilket sammanträffande! Min läkare:”Du har två alternativ:Operation eller sjukgymnastik” Jag: ”Ingen rör min nacke nu. Jag tänker åka Engelbrektsloppet i februari! Dessutom gillar jag gymnastik, så jag väljer kärringgympan. Har disken åkt ut borde den kunna åka in igen.”Någon timme senare ringer det från Norberg. ”Vi skulle vara sååå glada om du skulle vilja hålla ett 20-30 min långt tal i Kyrkan I Norberg då vi har invigning till Engelbrektsloppet”. <3 

Kom från min första akupunkturbehandling idag. Ska aldrig mer gnälla över stora tjocka nålar. De tunna fina nålarna kändes också minsann! På syrianska har vi ett fräckt ordspråk som man använder när någon tjatar hål i huvudet på den andre så den får värsta huvudvärken.Inte fräckt menat egentligen men det lyder :”Du har p-pp-t mitt huvud”. (Ni förstår nog) Akupunkturen kändes  ungefär så, fast med nacken & armen;) Akupunktur används ofta för smärtlindring. Så jag antar att efter smärta kommer lindring:) 

http://www.youtube.com/watch?v=ANKWwI0ONGc

akupunktur