Sluta sura….skratta mer!

Posted by on Aug 28, 2013 in Skönhet & Hälsa | No Comments

Ett gott skratt förlänger livet!Att skratta får dig att må så mycket bättre!Forskning & studier har t.o.m visat att skratt stärker vårt  immunförsvar.Så vad väntar du på?

Skratt…

  • sätter igång magmusklerna
  • får kroppen att slappna av….efteråt.
  • är ett litet ”träningspass” för hjärtat
  • minskar mängden stresshormoner i kroppen
  • gör så att kroppen utsöndrar lyckoämnen
  • ger oss ett starkare immunförsvar
  • gör oss mer positiva
  • är ett underbart socialt verktyg
  • får dig helt enkelt att må så mycket bättre!

Skratta med andra…ej åt andra!Stor skillnad!Varför sura?Livet är för kort för det.Umgås med människor som ger dig positiv energi & sprid det du med:)Har du någon rolig vits/historia som du vill dela med dig så vi får oss ett gott skratt innan vi lägger oss?Så vi somnar & vaknar med ett leende på läpparna?(Jag brukar komma ihåg hur de börjar men glömmer slutet:))

image011

Sen kanske vissa inte kan ro för att de ser så jäkla sura ut ;)

 

 

Leave a Reply